Offizielles Gesundheit für Körper und Seele Logo

Ein neuer Beitrag wurde veröffentlicht...

Gerade haben wir einen neuen interessanten Beitrag veröffentlicht. Wir freuen uns über deine Gedanken als Kommentar oder in unserem Forum. Falls du kein Benutzer Konto eingerichtet hast: Hier kannst du dich registrieren!

Achtsamkeit im Alltag

Ein Tautropfen auf einem Blatt
Achtsamkeit hilft, das Hier und Jetzt bewusster wahrzunehmen. Entspannung, innere Ruhe, Selbstfindung und mehr Zufriedenheit können dadurch erreicht werden. Hier bekommst du einige Anregungen, wie sich der Alltag achtsam gestalten lässt. Der Begriff Achtsamkeit hat nicht für jeden die gleiche Bedeutung. Ursprünglich ist damit eine Technik der Meditation gemeint, die aus dem Buddhismus stammt. Dabei konzentriert man sich ganz auf …

Weiterlesen
Herzliche Grüße,
Sandra und Matthias
https://gesundheit-koerper-seele.com
facebook twitter google-plus youtube instagram pinterest