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Albträume: Traumdeutung, Ursache und Hilfe

Eine Frau, die über einer Stadt auf einem Drahtseil balanciert als Symbol für Angst bei Albträumen
Albträume können sehr belasten. Wir klären, was die Schlafforschung über die Ursachen von Albträumen herausgefunden hat, welche Bedeutung die Träume haben können inklusive Traumdeutung und was du gegen Albträume tun kannst. Nahezu jeder Mensch kennt Albträume. Wir schrecken nachts hoch und sind für einen Moment noch ganz in einem negativen Gefühl gefangen. Oft führen die Erinnerungen an angsteinflößende Träume sogar …

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Herzliche Grüße,
Sandra und Matthias
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