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Neues auf Gesundheit für Körper und Seele

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Schlafe gut: Schlafstörungen beheben - Unsere Einschlafhilfe Tipps

Eine Frau, die in einem Bett gut schläft
Gesunder Schlaf ist wichtig. Über diese Tatsache sind sich Schulmedizin und alternative Medizin ausnahmsweise einmal völlig einig. Der Schlaf ist für den Menschen eine ganz wesentliche Säule körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Im Schlaf können sich Körper und Psyche regenerieren und neue Kraft schöpfen. Wenn du Schlafprobleme hast, können dir unsere Tipps vielleicht helfen. Leider kommt der Schlaf im immer hektischer …

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Brustkrebs, Ursachen und Risikofaktoren: So kannst du vorsorgen

Eine Frau mit einer rosa Schleife als Symbol für Brustkrebs
Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Ist es möglich, das Risiko für Brustkrebs zu senken? Und wie sinnvoll sind Maßnahmen zur Früherkennung? Brustkrebs macht etwa ein Drittel aller Krebsfälle bei Frauen aus und ist damit die häufigste Krebserkrankung der Frau. Die Deutsche Krebsgesellschaft gibt an, dass hierzulande rund jede achte Frau im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs erkrankt (1). …

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Herzliche Grüße,
Sandra und Matthias Exl
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Nr. 1 der österreichischen Gesundheitsblogger (Quelle: Blogheim/Mai 2018)
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