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7 Tage Heilfasten

Hallo Sandra,

wie oft im Jahr kann man  7 Tage Heilfasten durchführen und wie oft

fastet Du im Jahr  7 Tage oder auch länger ?

Danke für die Antwort und Grüße

aus Dresden Laubegast

Hallo Laubegast!

Wenn du gesund bist und dir dein Arzt auch das OK gibt, kannst du aus meiner Sicht ohne weiteres 2 Mal im Jahr für 7 Tage fasten. Da spricht nichts dagegen. Für mich selbst ist das auf jeden Fall ein sehr guter Rhythmus. Ich faste immer etwa 7-10 Tage... die genaue Länge entscheide ich meist spontan.

Liebe Grüße nach Dresden,

Sandra

Hallo Sandra,

ich danke Dir für die schnelle Antwort. Ich faste das erste Mal und meine Bedenken hinsichtlich des Hungergefühls waren

nicht richtig. Ab dem 2. Fastentag ( bin heute im 4. ) läuft alles nach Plan.

Also nochmals vielen Dank. Ach ja mein Vorname ist Peter. Laubegast ist ein Stadtteil von Dresden.

Liebe Grüße nach Österreich.

Hallo Peter,

entschuldige, dass ich dich zum Laubegast gemacht hab 😉

Schön, dass du so einen guten Fastenverlauf hast. Die Sache mit dem Hunger beim Fasten ist für die meisten Menschen gut zu handeln, auch wenn zuvor oft Bedenken bestehen. Ich habe in meinem Artikel zur Fastenkrise auch einen Punkt zum Thema "Hungergefühle". Die Tipps darin können ganz hilfreich sein, falls es einen überkommt 😉

Liebe Grüße,

Sandra

Hallo Sandra,

 

danke für den Hinweis und ein schönes Wochenende wünsche ich Dir.

 

Liebe Grüße

Peter

 

 

Sehr gerne, lieber Peter.

Auch dir ein schönes Wochenende und liebe Grüße,

Sandra


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  • Mag. Sandra M. Exl: Jean-Francois Riemer | yellowdot.at
  • kasi passbild 2: Privat
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