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Entschlacken / Darmsanierung

Hallo zusammen,

ich würde gerne für etwa 7 Tage ein Darmsanierung / Entschlackung machen.

Mir geht es darum den Darm einmal komplett zu entleeren und auch von Ablagerungen zu befreien. Mein Ziel ist es meine Darmgesundheit zu steigern.

Nun habe ich mich schon etwas informiert, allerdings gibt es unzählige Möglichkeiten...

Hildegard von Bingen

FX Mayer

Saftkuren

...

Was empfehlt ihr und womit habt ihr gute Erfahrungen?

Habt ihr vorher euren Darm entleert?

Wenn ja mit einem Einlauf oder mit anderen Mitteln?

Vielen Dank!

Hallo Wisal!

Ja so eine Entlastung und Regenerierung für das Verdauungssystem tut wahrlich gut von Zeit zu Zeit. Mein Mann und ich machen gerne das Fasten nach Buchinger, also nur Wasser, Tee, zu Mittag ein Glas frisch gepressten Obst- und Gemüsesaft und abends eine Fastensuppe. Zu Beginn der Kur machen wir eine Darmentleerung mit einem oralen Mittel (z.B. Glaubersalz) und während der Kur einen täglichen Einlauf. Die F.-X.-Mayr-Kur oder das Basenfasten haben auch einen guten Effekt und man darf sogar essen. Ich würde sagen, dass es Geschmacksache ist, womit du deine Darmkur machst. Wir haben einen Artikel über die Methoden des Heilfastens veröffentlicht - den kannst du mal lesen, um dir ein Bild zu machen.

Liebe Grüße,

Sandra


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  • Mag. Sandra M. Exl: Jean-Francois Riemer | yellowdot.at
  • kasi passbild 2: Privat
  • Hauptbild Gesundheit für Körper und Seele: Chamille White | Shutterstock.com