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Fasten ohne Brühe und Gemüsesaft?

Hallo!

Kann ich während des Fastens auch auf Gemüsebrühe und Gemüsesaft verzichten? Mir wird beim Trinken davon immer übel...

Liebe Grüße

Hallo Marlena,

das Fasten mit Fastensuppe und Saft ist die Methode nach Buchinger. Es gibt noch viele weitere Fastenmethoden und eine davon ist das reine Wasser- und Teefasten. Ich würde mal sagen, das ist das Hardcore-Programm.  Wenn du gesund bist und dein Kreislauf das aushält, kannst du es machen. Nur nicht übertreiben... 5-7 Tage geht das schon, danach, falls du noch ein paar Tage anhängen willst, würde ich durch einen Arzt abklären lassen, ob alles passt und er das OK zum Weitermachen gibt.

Liebe Grüße,

Sandra


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