Das Gesundheitsforum

Diskutiere mit anderen Mitgliedern und teile deine Erfahrung. Wir können keine Gewähr für die hier veröffentlichten Tipps übernehmen. Im Zweifel bitten wir um Rücksprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker. Es gelten die Nutzungsbedingungen unserer Webseite.

Du musst dich anmelden um Beiträge und Themen zu erstellen.

Nahrungsergänzungsmittel beim Fasten?

Hallo, liebe Lana.
Ich habe heute meinen ersten Fastentag begonnen. Ich habe das schon öftersmal gemacht. Doch diesmal möchte ich vorsichtiger vorgehen. Kann ich Nahrungsergänzungsmittel die ich sonst in Tablettenform einnehme, wie z.B. Vitamin C Lutschtablette, Vitamin B12 Kapsel auch während des Fasten einnehmen ? Oder sollten alle Vitamine durch frische Säfte abgedeckt werden ? Danke im voraus für Deine Antwort.

Grüße dich!
Also prinzipiell versorgst du deinen Körper durch frisch gepresste Säfte und die Basensuppe mit den nötigen Vitalstoffen. Vitamin B12 kommt darin zwar nicht vor aber wenn du es ansonsten ausreichend zu dir nimmst, kannst du darauf auch getrost mal eine Woche verzichten. Wenn du dich unter der Zeit ausgewogen ernährst und du keine Mängel hast, ist es grundsätzlich auch kein Problem, nur mit Wasser zu fasten. Allerdings bin ich nicht grundsätzlich gegen Nahrungsergänzungsmittel, auch nicht beim Fasten, aber dann müssen sie echt hochwertig und frei von unnötigen Zusatzstoffen sein.
Liebe Grüße und alles Gute beim Fasten! 


Die letzten Beiträge

Matthias A. Exl, MBA
Sportlererfahrungen mit Regulatpr …
Schilddrüsen Unterfunktion
Lisa Maria Hoffmann
Zahnpflege
Matthias A. Exl, MBA
Woran lässt sich Selbsterkenntnis …
Matthias A. Exl, MBA
Gibt es eine "Richtige Entscheidu …
Mag. Sandra M. Exl
Bericht vom Fasten - starke Kreis …

Neue Themen

Schilddrüsen Unterfunktion
Matthias A. Exl, MBA
Woran lässt sich Selbsterkenntnis …
Matthias A. Exl, MBA
Gibt es eine "Richtige Entscheidu …
Mag. Sandra M. Exl
Bericht vom Fasten - starke Kreis …
Mag. Sandra M. Exl
Frage zu Regulatprodukten: Einnah …
Mag. Sandra M. Exl
Wie lange darf ich fasten?