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Stuhlgang beim Heilfasten

Liebes Forum bzw liebe Sandra,

Ich bin nun am letzten Tag, dem 5. Tag, meiner Heilfastenkur angelangt. Gestern hatte ich nach dem Einlauf noch ordentlichen Stuhlgang (4. Tag), der schon fast normal war. Sprich der kommt bestimmt nicht von den Gemüsesäften und der Gemüsebrühe! Ich habe dieses mal am Anfang auf Sanfte Weise abgeführt, wie du im Video beschrieben hast mit Flohsamen, Pflaumensaft und Sennesblätter Tee. Habe ich was falsches gemacht??

Lieben Gruß

Achso, und ich hatte jeden Tag einen Einlauf gemacht!

Liebe Lilly,

nein, du hast gar nichts falsch gemacht. Es gibt keine Regeln, wie das mit dem Stuhlgang beim Fasten zu sein hat. Manche Menschen sind nach der anfänglichen Darmentleerung fast komplett leer, andere wiederum brauchen 4-5 Tage, um alles raus zu haben und manche machen gar keine Entleerung, weil der Darm das selbständig erledigt. Bei mir selbst ist es mal so, mal so. Ich hatte auch schon nach einigen Tagen plötzlich Stuhlgang oder hab nochmal mit einem Abführtee nachgeholfen, weil ich einfach ein "volles" Gefühl hatte, und tatsächlich ist dann nochmal ordentlich was rausgekommen. Mach dir also keine Sorgen, dass es irgendwie anders sein sollte. So oder so hat man den entschlackenden Effekt beim Fasten. Ist also alles gut ?

Liebe Grüße,

Sandra

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  • Hauptbild Gesundheit für Körper und Seele: Chamille White | Shutterstock.com

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