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Süßstoff oder Stevia beim Fasten?

Hallo Sandra,

mich würde interessieren, wie es sich mit Süßstoff oder Stevia im Kaffee in der Fasten-Phase verhält.

LG

Ulla

Hallo Ulla!
Stevia ist absolut ok in der Fastenphase. Es ist eine natürliche Substanz und lockt kein Insulin ins Blut. Auf Süßstoffe wie Aspartam, Acesulfam K usw. würde ich in jedem Fall verzichten.
Liebe Grüße,
Sandra

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  • Hauptbild Gesundheit für Körper und Seele: Chamille White | Shutterstock.com