GESUNDHEIT
FÜR DEN KÖRPER


Mit dieser Rubrik bieten wir dir Zugang zu umfangreichen Informationen und verschiedenen Ansätzen zum Thema Gesundheit rund um den Körper. Hier findest du schulmedizinische Themen ebenso wie alternative Herangehensweisen. Je nach persönlichem Bedarf und Interesse wirst du hier bestimmt fündig.

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Hier findest du eine Übersicht der kürzlich veröffentlichen Fachartikel in der Rubrik "Gesundheit für den Körper". Alle Artikel findest du in unserem Blog Bereich oder unter dem Menüpunkt "Unsere Themen".

Der menschliche Körper

Der menschliche Körper ist zweifelsohne ein hochkomplexes Wunderwerk. Schon vom ersten Moment an strebt unser Organismus nicht nur nach Entwicklung, sondern auch nach Erhaltung und verändert sich dabei kontinuierlich. Das Gesamtkonstrukt all seiner Einzelteile und deren Funktionen ist gleichermaßen faszinierend wie rätselhaft. Noch immer treten neue, erstaunliche Erkenntnisse über die Funktionsweise unseres Körpers zutage. Nüchtern betrachtet bestehen wir aus aneinandergereihten Rohstoffen, deren Gesamtwert nicht einmal 10 Euro überschreitet. Was die Faszination ausmacht, ist dieses durch die Evolution perfektionierte Zusammenspiel der einzelnen Komponenten und diese dürfen wir im Laufe unseres Lebens täglich nutzen.

Gesundheit ist nicht selbstverständlich

Meistens wird uns erst bewusst, über welch geniale Apparatur wir verfügen, wenn scheinbar Selbstverständliches nicht mehr funktioniert. Damit unser Körper reibungslos arbeitet, können wir aber ganz bewusst unseren Teil dazu beitragen. Unsere Lebensweise ist oft geprägt von Stress, Fehlernährung und Mangel an Bewegung. Das setzt unserer vergänglichen Hülle ganz schön zu. Bei genauerer Betrachtung fällt zudem auf, dass wir noch sehr viel Steinzeitmensch in uns tragen und unser Körper teilweise nach alten Mustern funktioniert. Was also können wir tun, um gesund zu bleiben oder es zu werden?

Jeder von uns hat verschiedene Bedürfnisse und unterschiedliche körperliche Voraussetzungen. Was für den einen gut funktioniert, kann für jemand anderen unwirksam oder wenig förderlich sein. Abgesehen von den allgemein bekannten Empfehlungen, scheint es also kein allgemein gültiges Rezept für einen gesunden Körper zu geben. Was uns gut tut, können schlussendlich nur wir selbst für uns entdecken. Dies erfordert ein gewisses Maß an Selbstverantwortung, ein in sich Hineinspüren und anschließendes Umsetzen. Davon abgesehen sind wir in der glücklichen Lage, über gut funktionierende Gesundheitssysteme zu verfügen und jederzeit Zugang zu medizinischer Versorgung zu haben. Wir sind also nicht alleine, wenn es um die Gesundheit unseres Körpers geht.


WIR SCHREIBEN FÜR DICH
Portrait Mag. Sandra M. Exl

Mag. Sandra Exl

Sandra ist zertifizierte Fastenbegleiterin, Gesundheits- und Öko-Bloggerin und Biologin. Ihre Lieblingsthemen sind Nachhaltigkeit, Ernährung und gesunde Lebensweisen.

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Matthias Exl MBA

Matthias ist erfolgreicher Autor, freier Journalist und Unternehmensberater. Er beschäftigt sich mit Philosophie, Selbstfindung und seelischer Gesundheit.

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Dr. Silvia Nold

Silvia ist promovierte Biologin & pharmazeutisch-technische Assistentin. Sie verfasst Artikel über Biologie, Medizin, Ernährung und Lebenshilfe Thematiken.

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Simon ist Autor & Blogger und schreibt über mentale Gesundheit, Psychologie und persönliche Weiterentwicklung. Außerdem ist Simon begnadeter Sänger und Pianist.
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Eva ist diplomierte Reiki Lehrerin mit einem Abschluss in traditioneller Tibetischer Medizin und schreibt über alternative Themen und seelische Gesundheit.