Tipps zur Kreislaufstärkung: So kannst du deinen Kreislauf trainieren

Sandra Exl mit einem Kreislauftrainingsgerät

Maßnahmen zur Kreislaufstärkung regen die Durchblutung an und beugen Kreislaufproblemen vor. Hier erfährst du, wie du deinen Kreislauf ankurbeln und trainieren kannst. Wir stellen dir wirkungsvolle Mittel und Tipps zur …

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Mit orthomolekularer Medizin und Mikronährstoffen gegen Müdigkeit und Burnout – Interview mit Dr. med. Arno Sommeregger

Orthomolekularmediziner Dr. med. Arno Sommeregger und Mag. Sandra Exl im Gespräch in einer Arztpraxis

Orthomolekulare Medizin: Sind deine Blutwerte in Ordnung und bist du trotzdem müde, antriebslos und häufig krank? Die Ursache liegt sehr häufig in versteckten Mängeln an Mikronährstoffen, also Vitaminen, Spurenelementen und …

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Verdauungsprobleme? Verstopfung, Blähung und Durchfall natürlich behandeln

Kräuter und Arzneimittel mit einer Apothekerwaage zur Behandlung vom Reizdarmsyndrom

Verdauungsprobleme nehmen in den westlichen Ländern immer mehr zu. Blähungen, Verstopfung, Durchfall und Bauchkrämpfe sind einige der häufigen Symptome, unter denen viele Menschen leiden. Dabei ist ein gut funktionierender Darm …

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Was tun bei Pollenallergie (Heuschnupfen)? – Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Eine Frau in einem Mohnblumenfeld, die frei durchatmet

Für viele bedeuten die ersten Sonnenstrahlen Sommer, Wärme und vor allem gute Laune. Doch für Menschen, die unter Heuschnupfen, also Pollenallergie, leiden, heißt es: Taschentücher bereithalten, Allergiemittel zu sich nehmen …

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