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Selen – Wirkung auf das Immunsystem und unsere Schilddrüse

Das chemische Zeichen für Selen und Nahrungsmittel, die Selen enthalten

Das Spurenelement Selen ist für den Menschen lebensnotwendig. Erfahre mehr über die Wirkung von Selen auf deine Gesundheit, wie es in der heutigen Zeit mit der Selenversorgung aussieht und was …

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Was tun bei Pollenallergie (Heuschnupfen)? – Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Eine Frau in einem Mohnblumenfeld, die frei durchatmet

Für viele bedeuten die ersten Sonnenstrahlen Sommer, Wärme und vor allem gute Laune. Doch für Menschen, die unter Heuschnupfen, also Pollenallergie, leiden, heißt es: Taschentücher bereithalten, Allergiemittel zu sich nehmen …

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Vitalstoffe zur Unterstützung des Immunsystems – Anwendung & Wirkung

Pflanzen, Medizin und Tabletten auf einem Schöpfer als Symbol für Vitalstoffe

Mit der richtigen Ernährung und entsprechenden Vitalstoffen (Mikronährstoffen) können wir unser Immunsystem proaktiv unterstützen. Eine zentrale Rolle für die körpereigenen Abwehrkräfte spielt unsere Darmflora, deren Zustand wir mit unserer Nahrung …

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Lebensmittelkunde – Wegweiser für eine gesunde Ernährung

Eine Person auf einem Gemüsemarkt, viel Gemüse und Lebensmittel im Vordergrund

Hier findest du Informationen zu unterschiedlichen Lebensmitteln, welche Teil einer ausgewogenen und gesunden Ernährung sein können. Du erfährst viel über Inhaltsstoffe und Wirkungsweisen dieser Lebensmittel und bekommst Tipps zur Anwendung …

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