Tipps zur Kreislaufstärkung: So kannst du deinen Kreislauf trainieren

Sandra Exl mit einem Kreislauftrainingsgerät

Maßnahmen zur Kreislaufstärkung regen die Durchblutung an und beugen Kreislaufproblemen vor. Hier erfährst du, wie du deinen Kreislauf ankurbeln und trainieren kannst. Wir stellen dir wirkungsvolle Mittel und Tipps zur …

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Mit orthomolekularer Medizin und Mikronährstoffen gegen Müdigkeit und Burnout – Interview mit Dr. med. Arno Sommeregger

Orthomolekularmediziner Dr. med. Arno Sommeregger und Mag. Sandra Exl im Gespräch in einer Arztpraxis

Orthomolekulare Medizin: Sind deine Blutwerte in Ordnung und bist du trotzdem müde, antriebslos und häufig krank? Die Ursache liegt sehr häufig in versteckten Mängeln an Mikronährstoffen, also Vitaminen, Spurenelementen und …

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Kryotherapie in der Kältekammer gegen Schmerzen und Entzündungen

Eine Frau vor einer Kältekammer bei der Kryotherapie

Bei der Kryotherapie handelt es sich um alle Formen der Kältebehandlung. Kältereize werden seit Jahrtausenden therapeutisch genutzt, um Schmerzen und entzündliche Leiden zu lindern sowie das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte …

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