Abzuschalten fällt heutzutage vielen Menschen schwer. Das gilt mitunter sogar wörtlich, also für das Smartphone oder andere Medien. Aber auch im Kopf kreisen die Gedanken oft ständig um Termine, Probleme …
WeiterlesenInnere Ruhe finden – Tipps gegen Unruhe durch richtiges Abschalten
Ausgebrannt, erschöpft, überfordert? Hier erfährst du, wie ein Burnout entsteht, wie du das Burnoutsyndrom erkennst und auf welche Warnzeichen du achten solltest. Wir zeigen dir, wie du einem Burnout vorbeugen …
Magersucht, Bulimie, Binge Eating und Orthorexie: Essstörungen nehmen stetig zu. Grund ist unter anderem ein von den Medien beeinflusstes Idealbild des Körpers. Doch du kannst hier ganz bewusst gegensteuern. Was …
WeiterlesenEssstörungen erkennen und Hilfe finden – Vorbeugung und Behandlung
Bist du auf der Suche nach wirkungsvollen Beziehungstipps? Der Alltag ist die härteste Prüfung für jede Partnerschaft. Während Höhen, Tiefen und Krisensituationen Paare häufig näher zusammenbringen, lassen Stress und Eintönigkeit …
WeiterlesenBeziehungstipps für eine langfristige Partnerschaft
Rund sechs Prozent aller Kinder sind von ADHS betroffen. ADHS kann sich jedoch sehr unterschiedlich äußern. Die Übergänge zwischen Persönlichkeitsvariante und Erkrankung sind fließend. Über ADHS hört man viele Hypothesen, …
Es juckt, schmerzt oder ist gerötet: Hautkrankheiten sind unangenehm und haben viele Gesichter. Viele dieser Beschwerden können seelische Ursachen haben. Hier erfährst du, inwiefern die Haut ein Spiegel der Seele …