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Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil für ein gesundes Leben. Eine gesunde Ernährung steht im direkten Zusammenhang zu den Inhaltsstoffen, die sich in unseren Lebensmitteln befinden. Hier findest du Fachinformationen zu verschiedenen Ernährungsthemen, die sich auf deine Gesundheit auswirken.
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Der Wirkstoff CBD stammt zwar aus der Hanfpflanze, hat aber keinerlei berauschenden Effekt, sondern wird unter anderem gegen Schlafprobleme und Schmerzen eingesetzt. Während CBD vor einigen Jahren noch weitgehend unbekannt war, …
Die richtige Ernährung und körperliches Training stellen die Grundlage eines gesunden Herzens dar. Neben Stressreduktion können Ernährung und Sport vor Infarkten oder anderen Erkrankungen schützen. Wir stellen 15 Lebensmittel und …
Unsere Lebens- und Ernährungsweise kann sich in der Haut widerspiegeln. Liegt ein Mangel an Vitaminen oder Mineralstoffen vor oder ist der Körper übersäuert, macht sich das mit einem schlechten Hautbild …
Für viele Menschen ist Kaffee zuerst einmal eines: Der Wachmacher am Morgen, das Lebenselixier und die Köstlichkeit, die einen über den Tag bringt. Es wird aber auch immer wieder behauptet, …
Spermidin ist natürlicher Bestandteil unserer Körperzellen. Als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, soll Spermidin die Gedächtnisleistung verbessern sowie Demenz und Herzerkrankungen vorbeugen. Wir klären auf, was wirklich dahintersteckt. Hintergrund Spermidin steht seit Jahren …
Die Fermentation gehört zu den ältesten Konservierungsverfahren und beschreibt die Umwandlung von Stoffen durch Bakterien, Pilze oder Enzyme. Während weltweit seit hunderten von Jahren Lebensmittel fermentiert werden, um sie in …
