Hier findest du alle Beiträge aus der Rubrik Ernährung und Inhaltsstoffe am Fachportal Gesundheit für Körper und Seele.
Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil für ein gesundes Leben. Eine gesunde Ernährung steht im direkten Zusammenhang zu den Inhaltsstoffen, die sich in unseren Lebensmitteln befinden. Hier findest du Fachinformationen zu verschiedenen Ernährungsthemen, die sich auf deine Gesundheit auswirken.
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Magersucht, Bulimie, Binge Eating und Orthorexie: Essstörungen nehmen stetig zu. Grund ist unter anderem ein von den Medien beeinflusstes Idealbild des Körpers. Doch du kannst hier ganz bewusst gegensteuern. Was …
WeiterlesenEssstörungen erkennen und Hilfe finden – Vorbeugung und Behandlung
Das Spurenelement Selen ist für den Menschen lebensnotwendig. Erfahre mehr über die Wirkung von Selen auf deine Gesundheit, wie es in der heutigen Zeit mit der Selenversorgung aussieht und was …
WeiterlesenSelen – Wirkung auf das Immunsystem und unsere Schilddrüse
Orthomolekulare Medizin: Sind deine Blutwerte in Ordnung und bist du trotzdem müde, antriebslos und häufig krank? Die Ursache liegt sehr häufig in versteckten Mängeln an Mikronährstoffen, also Vitaminen, Spurenelementen und …
WeiterlesenOrthomolekulare Medizin: Mikronährstoffe gegen Müdigkeit
Kennst du Coenzym Q10? Hast du dich auch schon mal gefragt, wie du deinem Körper auf natürlichem Weg zu mehr Energie verhelfen kannst? Ein wichtiger Schlüssel für mehr Lebensenergie ist …
WeiterlesenCoenzym Q10 (Ubichinon): Wirkungsweise und Einnahmeempfehlungen
Mit der richtigen Ernährung und entsprechenden Vitalstoffen (Mikronährstoffen) können wir unser Immunsystem proaktiv unterstützen. Eine zentrale Rolle für die körpereigenen Abwehrkräfte spielt unsere Darmflora, deren Zustand wir mit unserer Nahrung …
WeiterlesenVitalstoffe zur Unterstützung des Immunsystems – Anwendung & Wirkung
In diesem Artikel geht es um den Zusammenhang von chronischen Entzündungen und dem schädlichen Überschuss an Omega-6-Fettsäuren in der modernen Ernährung. Du erfährst, welche Bedeutung Omega-3-Fettsäuren bei der Reduktion von …