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Plant Based Food: Pflanzen im Trend

in Ernährung von Mag. Sandra M. Exl

Ernährung auf pflanzlicher Basis ist kein neuer Trend, Vegetarismus und Veganismus sind feste Größen in dieser Hinsicht. Trotzdem entwickeln sich die Ernährungstrends weiter und mit Plant Based Food oder der Whole Food Plant Based-Diät geht diese Entwicklung in eine neue Runde. Denn Pflanzen werden nicht länger als Ersatz gehandelt, sie sind vollwertige Bestandteile jeder Mahlzeit – und brauchen dabei nicht …

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Low Carb Diät – Die Vor- und Nachteile

in Ernährung von Mag. Sandra M. Exl

Was ist Low Carb und funktioniert das Prinzip der ketogenen Ernährung? Hier erfährst du die wichtigsten Vorteile und Nachteile einer solchen Diät. Inkusive Erfahrungsbericht und Video mit Dr. Ruediger Dahlke. In diesem Artikel setzen wir uns mit einer sehr umstrittenen Ernährungsform auseinander – der Low Carb Diät. Einer Diät, bei der man die Kohlenhydrate sehr reduziert oder fast gänzlich vom …

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