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Wie erkenne ich Probleme mit der Schilddrüse (Unterfunktion oder Überfunktion)?

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Die Schilddrüse und ihre Hormone spielen eine zentrale Rolle im Stoffwechsel. Störungen der Schilddrüsenfunktion wirken sich deshalb sowohl körperlich als auch psychisch aus. Hier erfährst du alles über das kleine, aber wichtige Organ. Die Schilddrüse hat Wechselwirkungen mit sehr vielen Körperfunktionen, Hormonen und dem Stoffwechsel. Eine wichtige Rolle für die Schilddrüsenfunktion und die Bildung der Schilddrüsenhormone spielt die Jod-Versorgung. Kommt …

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Was ist Reizdarm? Symptome und Ursachen

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Das Reizdarmsyndrom, kurz Reizdarm genannt, kann die Lebensqualität stark einschränken. Die Ursachen sind vielfältig. Oft kommen mehrere Faktoren zusammen, die den Reizdarm auslösen oder die Symptome verstärken. In diesem Artikel erfährst du mehr über Ursachen und Symptome des Reizdarmsyndroms (RDS), wie die Untersuchung des Reizdarms durchgeführt bzw. wie der Reizdarm diagnostiziert wird. Die Diagnose Reizdarm wird oft erst nach langer …

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Entspannt durch die Wechseljahre

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Die Wechseljahre sind normalerweise nichts, worauf sich Frauen freuen – vor allem wegen möglicher Beschwerden. Doch es gibt einige Möglichkeiten, Symptome zu lindern und die Wechseljahre gelassen zu erleben. Die Wechseljahre (Klimakterium) scheinen für Frauen mit 40 oft noch weit weg. Und dann geht es plötzlich schnell. Die Menstruation wird unregelmäßiger – oft das erste Zeichen für den Beginn der …

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Was tun bei Haarausfall?

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Haarausfall kann sehr belasten. Doch es gibt einiges, was man bei beginnendem Haarausfall tun kann. Ernährung und Lebensstil können zur Besserung beitragen. Bei Haarwuchsmitteln sollte man jedoch genau hinschauen. Wenn vermehrt Haare ausfallen oder die Haare immer dünner aussehen, ist das für jeden Betroffenen immer eine große Belastung – egal ob Mann oder Frau. Ein Haarverlust von bis zu 100 …

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Vitamin D: Bedarf decken, Mangel vermeiden

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Vitamin D ist essenziell für viele lebenswichtige Prozesse im Körper. Hier erfährst du alles über die Funktion des Sonnen-Vitamins und wie du deinen Bedarf optimal decken kannst. Vitamin D stärkt die Knochen, ist an vielen lebensnotwendigen Stoffwechselvorgängen beteiligt und beeinflusst Psyche und Immunsystem. Einige Daten zeigen sogar, dass Vitamin D vor Krebs schützen könnte. Darum ist es wichtig, für einen …

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Wirkungsweise Blutdrucksenker: Gibt es Nebenwirkungen?

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Gegen Bluthochdruck werden unterschiedliche Blutdrucksenker verschrieben, die sich in ihrer Wirkungsweise unterscheiden. Hier erfährst du, wie die fünf am häufigsten eingesetzten Wirkstoffgruppen wirken. Bluthochdruck ist eine der häufigsten Erkrankungen. Weltweit sind rund 1,13 Milliarden Menschen betroffen (1). Mit fortschreitendem Lebensalter steigt das Risiko für Bluthochdruck immer stärker an. Zur Vorbeugung von hohem Blutdruck, bei leichtem Bluthochdruck oder begleitend zu einer …

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Rückenschmerzen: Was hilft wirklich?

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Fast jeder hatte schon einmal Rückenschmerzen. Oft bessern sie sich durch mehr Bewegung und gezielte Rückenübungen. Hier findest du Tipps zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen. Fast jeder Mensch leidet mindestens einmal in seinem Leben unter Rückenschmerzen. Viele Menschen haben immer wieder Schmerzen oder chronische Rückenprobleme. Sogar Schulkinder sind immer häufiger betroffen. Nur selten stecken ernsthafte Erkrankungen oder orthopädische Probleme …

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Entgiften, entschlacken oder Detox – Den Körper reinigen

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Entgiften, Detox oder Entschlackung sollen dem Körper helfen, Schadstoffe abzubauen und auszuscheiden. Hier erfährst du, ob eine Entgiftung sinnvoll ist und welche Maßnahmen sich eignen. Entgiftungsmaßnahmen sollen den Körper reinigen, Giftstoffe aus dem Körper entfernen und uns dadurch fitter und gesünder machen. Schließlich sind wir in vielen Lebensbereichen Schadstoffen ausgesetzt. Doch bei diesem Thema gehen die Ansichten von manchen Schulmedizinern …

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Das Immunsystem verstehen und unterstützen

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Das Immunsystem kann mehr als nur Krankheitserreger abwehren. Hier erfährst du, wie das Immunsystem funktioniert, wie es unsere Gesundheit beeinflusst und wie sich Abwehrkräfte stärken lassen. Wir sind in unserer Umwelt ständig von Milliarden von Keimen umgeben. Die meisten sind unschädlich, einige sogar nützlich. Andere wiederum können Krankheiten auslösen. Dass wir es schaffen, die einen von den anderen zu unterscheiden …

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Bluthochdruck: Wie lässt sich der Blutdruck senken?

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Mindestens jeder fünfte Mensch ist hierzulande von Bluthochdruck betroffen. Mit Medikamenten und natürlichen Maßnahmen lassen sich der Blutdruck und das Risiko für Folgeerkrankungen senken. Hier im Video-Interview der Arzt und Psychotherapeut Dr. Ruediger Dahlke. Durch den menschlichen Körper fließen je nach Körpergewicht etwa fünf bis sechs Liter Blut. Das Blut verteilt sich über immer feiner werdende Blutgefäße, sodass jede Körperzelle …