Ausdauertraining für ein starkes Herz-Kreislauf-System

Ein Mann beim Ausdauertraining und eine Grafik zum Thema Herz-Kreislauf-System

Ein individuelles Ausdauertraining tut dem Körper in vielerlei Hinsicht gut. Zum einen wird der Kalorienverbrauch erhöht, zum anderen der Fettstoffwechsel in Schwung gebracht. Besonders gesundheitsfördernd ist jedoch der positive Effekt …

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Buchkritik: „Die Rheuma-Lüge“ und „Rheuma adé“ von Michaela Eberhard

Eine Frau im Sonnenschein, die Ketten an ihren Armen gesprengt hat.

Michaela Eberhard bekam im Alter von 38 Jahren die Diagnose Rheuma. In ihren Büchern „Die Rheuma Lüge“ und „Rheuma adé“ berichtet sie darüber, wie sie die als unheilbar geltende Erkrankung …

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