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Wie der Tod unser Leben beeinflusst

in Seele von Team GKS

Viele Menschen versuchen den Tod aus ihrem Leben auszuklammern, da er für Verlust, Trauer und seelischen Schmerz sorgt. In unserer Kultur ist der Tod in der Regel negativ besetzt und die meisten Menschen befassen sich nur mit dem Thema, wenn das Leben sie dazu zwingt. Dabei ist der Tod immer Teil unseres Lebens und jeder Mensch sollte sich dieser Tatsache …

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Positives Altern: Das Alter genießen

in Seele von Dr. Silvia Nold

Dem Alter mit Freude entgegenzusehen und jedes Lebensalter genießen: Wir geben Tipps, wie du dem Älterwerden positiv begegnen kannst. Im Interview Dr. Ruediger Dahlke und Prof. Gerald Hüther. Auseinandersetzung mit dem Älterwerden Altern soll positiv sein? Das ist für viele (junge) Menschen geradezu unvorstellbar. Das Älterwerden wird in unserer Kultur leider nicht sehr geschätzt. Jungsein und junges Aussehen hingegen werden …

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ADHS – Ursachen, Symptome und Behandlung

in Seele von Dr. Silvia Nold

Rund sechs Prozent aller Kinder sind von ADHS betroffen. ADHS kann sich jedoch sehr unterschiedlich äußern. Die Übergänge zwischen Persönlichkeitsvariante und Erkrankung sind fließend. Über ADHS hört man viele Hypothesen, Meinungen und Kommentare: Ist ADHS eine Modediagnose? Stellt ADHS nur eine normale Variante der Persönlichkeit dar? Ist es eine psychische Erkrankung? Spielen eher Umweltfaktoren, Vererbung oder doch die Erziehung eine …

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Hautkrankheiten und die Psyche

in Körper, Seele von Team GKS

Es juckt, schmerzt oder ist gerötet: Hautkrankheiten sind unangenehm und haben viele Gesichter. Viele dieser Beschwerden können seelische Ursachen haben. Hier erfährst du, inwiefern die Haut ein Spiegel der Seele ist und wie du Hauterkrankungen aus psychosomatischer Sicht auf den Grund gehst. Meist werden dermatologische Erkrankungen ausschließlich auf körperlicher Ebene behandelt und es wird reine Symptombekämpfung betrieben. Symptome zu lindern …

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Sucht Definition: Raus aus der Abhängigkeit

in Seele von Dr. Silvia Nold

Sucht oder Abhängigkeit kann viele Gesichter haben: Alkoholsucht, Spielsucht, Magersucht, Rauchen oder die Drogenabhängigkeit. Doch jede Abhängigkeit kann auch überwunden werden. Oft ist dazu jedoch Hilfe nötig. „Die Sucht“ gibt es nicht. Wir können von einer Vielzahl von Dingen abhängig werden. Besonders schwerwiegend ist die Sucht nach Alkohol oder Drogen, doch auch Abhängigkeiten von Essen, Nikotin, Glücksspiel, Einkaufen oder dem …

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Burnout-Vorbeugung: Tipps für deine innere Mitte

in Körper, Seele von Team GKS

Zu große Belastung im Job, zu starkes ehrenamtliches Engagement, die Pflege der Eltern oder eine schwere Krankheit des eigenen Kindes – die Ursachen des Burnouts sind vielfältig. Manche von ihnen liegen in den äußeren Umständen, andere sind in dir selbst verankert. Wie du einem Burnout wirkungsvoll vorbeugst ist Thema dieses Beitrags. Ursachen und persönliche Merkmale Es gibt sie nicht, die …

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Therapie-Ort Garten: Wie die Natur Körper und Seele heilt

in Seele von Team GKS

Mit einfachen Methoden wieder in seine Mitte finden – im Grün des Gartens gelingt es. In diesem Artikel erfährst du mehr über die heilsame Wirkung des eigenen Gartens und die verschiedenen Gartenformen, wie den Zen Garten, Bauerngarten oder dem Gärtnern auf dem Balkon. Es muss kein riesiges Stück Land sein, auf dem man die Fähigkeiten seines grünen Daumens testet. Ein …

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Die ultimative Liste der Lebensregeln zum Glücklichsein

in Seele von Matthias A. Exl, MBA

Was haben der Dalai Lama, Max Ehrmann, Papst Johannes XXIII und Patch Adams gemeinsam? Sie alle haben sich über Lebensprinzipien, Lebensregeln oder Leitfäden zum Glücklichsein Gedanken gemacht. In den vielen Jahren habe ich in Büchern und Webseiten die für mich relevanten Lebensregeln aufgeschrieben und eine Liste erstellt. Herausgekommen ist dabei die ultimative Liste von Lebensregeln, die ich selbstverständlich regelmäßig breche …

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Lichttherapie und natürliche Maßnahmen gegen den Winterblues

in Seele, Werbung mit Herz von Mag. Sandra M. Exl

Ein Tag mit Sonnenschein macht in der Regel gute Laune und vertreibt trübe Stimmung. Das Licht der Sonne wirkt sich nachweislich positiv auf unser Gemüt aus. Diese antidepressive Wirkung von Licht wird mittlerweile als Lichttherapie gegen saisonabhängige Stimmungstiefs eingesetzt. Schlechte Laune und depressive Verstimmungen sind im Herbst und Winter deutlich verbreiteter als in der warmen Jahreszeit. Der Hauptgrund dafür ist …

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