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Abnehmen – Effektive Maßnahmen gegen Übergewicht

Abnehmen Schriftzug und Eine freudige Frau, die vor dem Spiegel steht

Abnehmen ist nicht leicht. Diäten bleiben oft erfolglos oder die Kilos sind schnell wieder da. Hier erfährst du, wie du dauerhaft abnimmst und welche wichtige Rolle deine Darmflora, das sogenannte …

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Wie reduziere ich Zucker? Was sind die besten Zuckeralternativen?

Eine Frau mit einer Schale gesundem Essen

Zu viel Zucker ist ungesund – und trotzdem fällt der Verzicht auf Süßes schwer. Hier erfährst du Wissenswertes rund um Zucker, wie eine stressfreie Zuckerreduktion möglich ist und welche natürlichen …

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Sanddorn: Wirkung von Fruchtfleisch, Öl und Tee auf deine Gesundheit

Sanddornbeeren und ein Glas mit Sanddornöl

Mit über 190 bioaktiven Substanzen ist Sanddorn mit seinen orangen Beeren eine der beeindruckendsten Pflanzen, die uns die Natur für unsere Gesundheit zu bieten hat. Allein ihr Vitamin-C-Gehalt übertrifft den …

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Buchkritik: „Die Rheuma-Lüge“ und „Rheuma adé“ von Michaela Eberhard

Eine Frau im Sonnenschein, die Ketten an ihren Armen gesprengt hat.

Michaela Eberhard bekam im Alter von 38 Jahren die Diagnose Rheuma. In ihren Büchern „Die Rheuma Lüge“ und „Rheuma adé“ berichtet sie darüber, wie sie die als unheilbar geltende Erkrankung …

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